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Aeróbico na pista de Cooper com Acompanhamento

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Aeróbico na pista de Cooper com Acompanhamento

Família Cerdiana, diante da entradado verão e do aumento dosfrequentadores na pista de Cooper no período da manhã, seja para caminhar ou corrida, o clube coloca a disposição de vocês um professor, que terá por finalidade fazer um acompanhamento profissional, nas condições abaixo estabelecidas.

  • Monitoramento com Aferição de Pressão Arterial Inicial e Final;
  • Monitoramento com Frequencímetro (Polar) para batimentos Cardíacos durante a atividade;
  • Monitoramento de Voltas (marcar tempo tanto de caminhada como de corrida);
  • Montagem de Circuito com Exercícios Funcionais (visando emagrecimento);

Os Professores estarão inicialmente nos seguintes dias e horários:

Segunda a Sexta : 07:00 as 10:00 da manhã

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